みんな天才化チャンネル日曜版（日曜朝7時30分）

2020年12月20日放送

嫌だな～、怖いな～・・・様々なマイナス感情にどう対処すればよいでしょうか？

「怖いな～」「嫌だな～」と感じる時は、”何かをしようとしている時” または、”何かをしなければならない時” です。
つまり、目の前の事を回避したいと思っている時です。
成長段階や何か新たな事にチャレンジする際は何度もこれを克服して行く必要があるわけです。
スポーツでも学業でも何度も何度もマイナス感情に対峙するはずです。

ここで気が付いて欲しいのは、そのマイナス感情の出所です。
大概は近未来への想像で失敗することを思い描いているか、”面倒臭い”という【やらない言い訳】を思いついた場合です。
やらなくてよい理由、やりたくない理由…様々な理由を思いつきます。

人間の脳には恒常性を維持しようとする本能が備わっていますから、変化を嫌う性質があります。
「怖いな～」「嫌だな～」は至って正常。「面倒臭い」も至って正常。

ただしそこに浸っていては成長しませんし、新たな自分を発見することもありませんし、楽しさを感じることもありません。

さあ、マイナス感情とどう向き合えば良いでしょうか？

 

ゆめのたね放送局で12月20日朝7時30分に放送された「みんな天才化チャンネル日曜版」のアーカイブ音源。
ゆめのたね放送局から許可を得て掲載しています。