自分の気持ちがパフォーマンスに影響する
2023年4月16日放送のアーカイブ版をお届けします。
気持ちが負けを認めると、体のパフォーマンスが落ち、試合や勝負事で勝てません。
逆に、自分が今負けている状況でも気持ちがしっかりしていれば、体のパフォーマンスも上がります。
皆さんもこのような経験ありませんか？
分かりやすいのは小学生です。
勝負事で負ければ負けるほど、怒ったりはぶてたりして勝てません。
大チャンスが来ても、気持ちが負けているのでそのチャンスを逃し、また自分や周りを責めます。
逆に、いくら負けてもその状況を楽しみ、勝とうと強い気持ちを持っている子はその試合、勝負事に勝つことが出来ます。
自分が勝負に負けている時、自分が辛い局面にいる時に、変えられるのは自分だけです。
今回は変えるためのヒントをお伝えします。
もっと深い解説が聞きたい方はこちらを聞いてください
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