自己肯定感を育てる環境とは
一般的に言われていることは当たっているのか
深く考えてみよう。
平日毎朝開催しているBOOST UP MEETING、 本日のトピックは「自己肯定感を育てる環境」でした。
ここでは内容を少しだけ提示しますから、よかったら考えてみてください。
自己肯定感を育む環境
一般的なコーチングや自己啓発の分野では、以下のような環境が「自己肯定感を育む」とされています。
① 承認のある環境
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- 存在を認められていると感じる
- 努力やプロセスを評価する
- 結果だけにフォーカスしない
- 「あなたはそのままで価値がある」と伝える
② 失敗が許される環境
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- チャレンジが応援される
- 失敗を責めず、学びとする
- ミスをしても再挑戦できる
③ 安心感のある人間関係
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- 競争を強制されない
- 他人と比較されず、自分らしさを尊重される
- 自分の気持ちを安心して話せる環境
自己肯定感を下げる環境
一方で、自己肯定感を下げるとされる環境の特徴は次のようなものです。
① 否定や批判が多い
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- 些細なミスでも強く責められる
- 「どうしてできないの？」と言われる
- 感情的な叱責が多い
② 他人と比較される
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- 兄弟や同僚と比較されて劣等感を抱く
- 「○○さんはできるのに、あなたはどうして？」と言われる
- 他人の基準で評価される
③ 過剰な期待やプレッシャーがある
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- 「期待に応えないと価値がない」と感じる
- 「常にもっと上を目指せ」と言われる
- 「頑張らなければ愛されない」と思うようになる
しかし、ここでちょっと考えてみてください。 オリンピック選手や日本のトップで活躍しているビジネスパーソンは常に「自己肯定感を下げる環境」に晒されていませんか？
彼らの自己肯定感は低いでしょうか？あなたはどう思いますか？ 少し時間をとって考えてみてください。
一般的に言われていることが正しいのかどうなのか。
時間をとって考えて、アウトプットすることが【世の中を見る目＝情報の取捨選択能力】を育てます。
貴方が考えたことを送ってもらえると励みになります。
