12月1日発売！自分でできる！更年期以降の「心のしつけ」
更年期で心が沈んでいませんか？
40代以上の女性の皆さん
更年期で心が沈んでいませんか？
閉経後の人生、どんな風に生きていくのかを考えて心がどんどん暗くなっているとしたら…
なんてもったいないのでしょうか！
女の人生は50歳からがたのしいのです！
私の実体験と最新のコーチング理論を元に、日々を楽しく生きるための実践的アドバイスをまとめた本を出版します。
12月1日発売決定！！
心の取説シリーズ第一弾
自分でできる！更年期以降の「心のしつけ」
人生100年時代、更年期からの50年の人生を楽しくデザインせよ！
（みんな天才化ブックス）
更年期障害とされる体の変化や心の変化で辛い思いをされている方、多いと思います。
病院に通ったり薬やサプリを飲んでみたり、あれこれ試しても良くならないと気持ちがダウンしちゃいますよね。
でもこれ、否応なくやってくる体の変化に自律神経が乱れているだけなのです。
なので心配しないで！
時が来れば終わります。
心配して心が暗くなってしまうと体調もより悪くなってしまいます。
終わったらパラダイスですよ！
毎月の面倒なアレも無くなって、好きな時に好きな事ができるのです！(^^)/
でも閉経期になると「女じゃなくなった」なんていう不届き者が現れたり
私たち自身も…
- また白髪が増えた
- またシワが増えた
- 体重は増加の一途
- 体形は崩れっ放し
自己肯定感下がりっぱなし…
なんて風にはなってはいけません！
年齢を重ねるのは止められないですし、更年期で太るのは当たり前のことなのです。
この当たり前の変化をネガティブに受け止めていたら、これから先の人生暗いばかりです！
そこに気持ちがフォーカスしちゃうと若返りのサプリとかシワをのばす化粧品とか、様々な商品のターゲットになってしまいます！
体の変化、心の変化をポジティブに受け止めて、これからの人生をもっと楽しく生きていきましょう！
人生100年時代と言われています。
貴女が今、50歳だとしたら、これからの50年で何を成し遂げますか？
これまでの50年は、スタートが何も出来ない赤ちゃんでした。
でも今は、知恵も経験もある状態からのスタートです。
これまでの50年よりも、これからの50年のほうが絶対に楽しくなりますよ！
